Шпроты из ершей

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Рыба 19.03.2019 Вебмастер 3 088

Просмотров: 42 019 У ершей обрезаем плавники, колючки, удаляем внутренности и голову. Укладываем тушки в эмалированную кастрюлю, перекладывая каждый ряд лавровым листом и добавляя две-три... Шпроты из ершей

У ершей обрезаем плавники, колючки, удаляем внутренности и голову. Укладываем тушки в эмалированную кастрюлю, перекладывая каждый ряд лавровым листом и добавляя две-три горошины черного перца. Заливаем укладку четырьмя ложками уксуса и оливковым маслом так, что бы оно закрывало рыбу. Накрываем кастрюлю крышкой и ставим в духовку на самой низкой температуре часа на четыре. При этом надо постоянно следить, чтобы масло не закипело. Мы же не жарим ершей, а хотим, чтобы под воздействием уксуса косточки ершей размягчились, а сами рыбки пропитались запахом пряностей. Попробуйте, и вы забудете про прибалтийские шпроты.

Источник: rybak-rybaka.ru
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    19.05.2025 #33 Author

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    19.05.2025 #34 Author

    Il se caractérise par l’esthétique des lignes courbes, l’exubérance
    des formes, une inspiration puisée dans la nature. Chevaux, les effets secondaires possibles comprennent
    la masculinisation et de comportement , les effets agressifs qui font
    l’animal difficile à manipuler. Les symptômes peuvent persister pendant six à huit semaines
    après l’arrêt du traitement dans ces cas .
    Lorsqu’il est utilisé illégalement par les humains long terme et à fortes doses , il peut utiliser causer
    des effets secondaires indésirables tels que la peau grasse
    , acné et le corps augmenté et les poils du
    visage . Équilibre est détectable dans l’urine même des mois après son utilisation .

    Exposées dans des objets allant des horloges aux bijoux,
    des pictures comme la jeune fille qui promène un chien, ainsi que celles indiquant la vitesse comme les avions ou les trains.
    Le coin des entrepreneurs est un média on-line de
    référence pour les créateurs d’entreprise, les repreneurs
    d’entreprises et les cooks d’entreprises.

    Le paiement de la TVA d’après les encaissements
    signifie que la TVA collectée est exigible lors de l’encaissement des
    acomptes et du prix.
    Pour compter tous les bits dans 1 Po de stockage à un taux testostérone exceptionnel
    femme (jobsyt.com) de 1 bps,
    il faudrait 285 millions d’années, selon les analystes de données de Deloitte Analytics.
    Un bit est un chiffre binaire, soit 0 soit 1
    ; un octet est lengthy de huit chiffres binaires. Le préfixe kilo (1
    000) est apparu pour la première fois entre 1865 et 1870.
    Bien que méga soit utilisé de nos jours pour signifier « extrêmement bon, grand ou réussi », son sens scientifique est 1 million.
    On peut comparer cela aux bières sans alcool, qui en contiennent en réalité pour la plupart une proportion infime — jugée trop
    faible pour nous intoxiquer. Le type art déco consistait à faire une grande
    déclaration dans la décoration intérieure et l’architecture.
    Si vous aimez l’Art déco et que vous voulez vous entourer d’une ou deux pièces d’époque, il est attainable de combiner l’Art déco avec d’autres types.
    Par exemple, l’incorporation de quelques pièces curvilignes
    ou en miroir inspirées de l’Art déco dans une pièce avec un mobilier par ailleurs traditionnel ajoute un intérêt visuel et une saveur distinctive à votre décor.
    Voici des éléments de design Art déco à
    rechercher pour que vous puissiez ajouter un look moderniste classic à votre
    maison. La principale, évidente, différence entre le café décaféiné et
    le café classique, se situe dans sa teneur en caféine.
    Si le premier ne contient généralement que 2 à 5 mg de caféine, le second peut aller de 70 à one hundred forty mg.

    Le déca va donc être un choix raisonné des amoureux
    du café qui ne veulent pas se passer de la gourmandise d’une bonne tasse.
    Ne pas ressentir les effets excitants, notamment en fin de journée par exemple.

    Le gris anthracite constitue un glorious choix pour donner de la profondeur
    à un intérieur blanc. L’usage du mur d’accent
    est un classique qui permet d’agrandir visuellement la pièce.
    Toutefois, d’autres choices sont envisageables, à commencer par un sol anthracite.
    Idéal pour donner du aid à la décoration, il fonctionne particulièrement
    bien avec les couleurs neutres, auxquelles il prête un peu de son caractère bien trempé.
    Le tableau photo sur aluminium, connu aussi sous le
    nom de Dibond®, fait référence à un poster imprimé sur une
    fine plaque d’aluminium (3 mm).
    En ce qui concerne les brûlures d’estomac
    et autres reflux gastriques dont sont victimes certains consommateurs de café,
    le décaféiné semblerait chez certains moins agressif à cet égard.
    Si vous êtes concernés par ces maux, à vous de voir si
    le décaféiné apporte une réelle différence à cet égard.
    Cela en ferait alors une possibility intéressante pour ceux qui aiment
    le goût du café sans les effets indésirables sur leur digestion. Quittons les ultrabooks pour aborder les processeurs
    Hexa Core « hautes performances » que l’on va retrouver sur
    les PC portables players et autres ordinateurs puissants de 15
    et 17 pouces.
    Enregistrer mon nom, mon e-mail et mon site dans le navigateur pour mon prochain commentaire.
    La palette de couleurs de l’Art Nouveau et de l’Art Déco reflète les philosophies
    et les influences de chaque mouvement. Le métier de décorateur a beaucoup de factors communs avec celui d’artiste peintre.

    Un trait d’union c’est un signe en forme de petit trait horizontal qui sert de
    liaison entre les éléments de certains mots composés ( arc-en-ciel).
    Un exemple de plus peut être utile, mais il est vrai que dans la langue courante, ou bien nous ignorons ces fines distinctions ou bien nous les respectons intuitivement.
    Dans la langue courante, usuelle, quotidienne,
    on confond très souvent «en dessous» et «au-dessous».

    Enfin, les entrepreneurs de travaux immobiliers ont la possibilité
    d’opter pour le paiement de la TVA lors de la livraison des travaux.
    Une facturation importante et occasionnelle peut être préjudiciable financièrement pour
    l’entreprise si aucun acompte n’a été réclamé.
    Si c’est le cas, l’entreprise « avance » à l’Etat la TVA collectée puis la récupère
    ensuite auprès de ses purchasers. Accédez au information du Cours
    Worldwide de Barman avec toutes les informations sur le cours, les écoles, le programme
    et bien plus encore.
    Ce gris sombre constitue un wonderful choix pour sublimer les matériaux et les finitions.

    Pour une déco sereine, mais pleine de gaieté, on associe le gris anthracite à des nuances de vert pétillantes.
    Si le canapé gris anthracite vous parait trop impressionnant, choisissez plutôt ce fauteuil gris aux allures scandinaves, dont les pieds en bois confèrent une certaine
    légèreté. Le gris anthracite constitue un parfait allier pour révéler les couleurs, notamment les nuances chaudes.

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    19.05.2025 #35 Author

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  • Bernd

    19.05.2025 #36 Author

    Testosterone can lead to a decrease in estrogen levels, because it acts as a suppressant of estrogen production. This is because testosterone is transformed into
    estrogen by way of a process referred to
    as aromatization. By growing testosterone ranges, the amount obtainable for aromatization is decreased, resulting in decrease
    estrogen levels. Despite being a male intercourse hormone,
    testosterone also contributes to sex drive, bone density, and muscle strength
    in girls. Nevertheless, an extra of testosterone
    can also trigger girls to experience male pattern baldness and infertility.

    If the tumor is cancerous, a physician will discuss the subsequent steps with you to find
    out the best course of treatment. Nonetheless, researchers additionally
    famous no vital change within the ratio between free testosterone, whole testosterone, and cortisol, a sort of stress hormone.
    Let’s get into how one can recognize the signs
    of excessive T ranges in people with penises and people with
    vulvas, how it’s diagnosed, and what to do about it.
    Testosterone increases bone mineral density (BMD) in males, especially within the backbone.
    It’s unclear whether or not this translates right into a lowered
    risk of bone fractures. Similarly, growing women’s testosterone ranges after menopause improves BMD and may protect in opposition to osteoporosis.
    Leg workouts stimulate overall muscle development throughout the physique as a result of hormonal launch and the demanding nature of leg exercises.
    This means yes, it is possible to see overall gains because of leg training.
    By participating the biggest muscular tissues in your physique, you set off the discharge of hormones
    like testosterone and GH. The boost in hormones doesn’t
    just benefit the labored legs, however your upper physique too.

    The retail value for Nugenix is $69.99 per bottle of ninety capsules (30
    servings). The company also presents shoppers a free 14-day pattern of the
    supplement. Temper stability and emotional well-being are inclined to persist as TRT maintains hormonal steadiness, contributing to a more secure and
    positive outlook on life. Depending on the sort of testosterone administered,
    it can take anywhere from 40 minutes to seven days to achieve peak concentrations2.
    The following sections will focus on the advantages of TRT, in addition to what to expect out of your
    first shot by way of ninety days and beyond.

    Focus On any significant way of life, food plan,
    or complement changes along with your doctor earlier than incorporating them
    into your every day regimen. DHT can gas prostate most cancers even when testosterone production is stopped by eradicating the testicles [39, 40].
    Men are 3-20 occasions much less prone to get multiple sclerosis,
    lupus, rheumatoid arthritis, Hashimoto’s, Graves’, Sjogren’s, and different
    autoimmune ailments. This may be due, partly,
    to male hormones having a protective effect towards autoimmune situations [18, 19, 20, 21, 22, 23].

    Women with lifelong sexual abstinence had been extra prone to have low levels of
    free DHT in the blood [12].
    Another way is through the conversion of DHEA into different androgens, which may then be transformed into testosterone by different enzymes.
    Slow-twitch muscle fibers are higher fitted to endurance actions like operating or
    biking. Testosterone also supports the expansion of those fibers, bettering
    general endurance and stamina. However, it’s necessary to do not neglect that the relationship between fighting and testosterone is
    complicated. This enhance can be attributed to both physical and psychological triggers.
    Always prepare underneath skilled supervision and ensure
    safety measures are in place during training and matches.
    It’s advisable to endure an entire medical check-up to assess
    your capability to handle the trials of such intense bodily activity.

    Selecting a good and experienced provider with a observe report of success in administering TRT is essential.

    Regular follow-up appointments with a healthcare supplier remain essential to observe progress, adjust the therapy plan if essential, and ensure general health and safety.
    Being affected person and according to TRT is important, as the remedy
    goals to restore hormonal steadiness over time. Testosterone can positively influence cardiovascular well being by rising nitric oxide manufacturing,
    which helps chill out blood vessels and enhance blood move.

    Females in perimenopause or postmenopause who take prescription testosterone
    alternative therapy could experience improvements in varied features of sexual operate.
    Through this multi-step pathway, chilly water exposure can temporarily increase testosterone levels, helping the physique deal with stress.
    Additionally, cold water remedy advantages intestine well being, which is great as a various and healthy intestine microbiome has been linked
    to improved stress resilience. Nevertheless, there are research
    that provide insight into the potential results of pornography and masturbation on testosterone
    levels. One examine printed in the Journal of Sexual Medication examined the relationship between frequent ejaculation and testosterone ranges in men. The study found that there was a small short people facts (Bernd)-term enhance in testosterone ranges
    immediately after ejaculation, adopted by a subsequent
    decrease.
    Before delving into the primary points, you will need to perceive the function of
    testosterone within the feminine physique. Testosterone is predominantly a male sex hormone, but girls even have small amounts of it.
    It plays a crucial role in sustaining bone density,
    muscle mass, and libido in both genders.
    Three clinical trials discovered a big enhance in the
    blood testosterone ranges of men who took specific formulations of ashwagandha compared to
    those who obtained a pretend drugs (placebo).
    Nevertheless, a subsequent examine showed that taking three grams of D-aspartic acid did not affect testosterone levels.
    Before you buy a testosterone booster, be taught
    concerning the position of testosterone and the dangers and advantages of testosterone therapies.
    Testosterone boosters are marketed as fountains of youth but are
    unlikely to reside as a lot as these claims. Earlier Than trying a booster, contemplate these
    lifestyle adjustments, that are usually less dangerous and
    promote holistic health. Not Like prescription medications,
    dietary supplement producers don’t should show they are secure or work.

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    19.05.2025 #37 Author

    Ein niedriger Testosteronspiegel kann zu Gewichtszunahme und Schwierigkeiten beim Abnehmen führen, während die Aufrechterhaltung
    eines gesunden Niveaus das Gewichtsmanagement unterstützen kann.
    Wenn es um die Gesundheit Ihres Herzens geht, ist die kleine Aspirintablette
    vielleicht einer der wirksamsten Freunde in Ihrem Medikamentenschrank.
    Aspirin ist seit langem für seine schmerzlindernde Wirkung
    bekannt und spielt auch eine wichtige Rolle beim Schutz Ihres Herzens.
    Lassen Sie uns herausfinden, wie dieses alltägliche Medikament
    Ihr Herz-Kreislauf-Wohlbefinden entscheidend verbessern kann.

    Daher ist es wenig verwunderlich, dass überwiegend sitzende Tätigkeit oft mit einer
    Senkung des Testosteronspiegels einhergeht (Priskorn l et al.).
    Zu viel Körperfett führt das in der Regel dazu, dass der natürliche Testosteronlevel
    gesenkt und außerdem Testosteron in Östradiol konvertiert wird.
    Häufig wird bei einer exogenen Testosterontherapie, aber auch bei
    einer Stimulation der Testosteronproduktion, vergessen, dass Testosteron in 17-ß Östradiol (das ist ein weibliches Hormon) verstoffwechselt wird.
    Je nachdem, welche Ziele der Affected Person hat und wie hoch das freie, biologisch aktive Testosteron ist, muss
    dem Körper von außen (exogen) Testosteron zugeführt werden.
    Normalerweise liegt ein Großteil des Hormons an Proteine gebunden vor und nur ein sehr kleiner Anteil des Testosterons findet sich frei im Blut.
    Freies Testosteron Wirkung Frau (https://Machtalent.Com.Mx/) kommt auch im Speichel vor und kann daher anhand einer
    Speichelprobe gemessen werden. Je nach Tageszeit können sich die
    Werte um bis zu 20 Prozent unterscheiden. Auch Alter und Geschlecht haben einen großen Einfluss auf den Testosteronspiegel.

    Indem Sie diese Faktoren berücksichtigen, können Sie die Symptome des chronischen Erschöpfungssyndroms lindern und mögliche Behandlungsmöglichkeiten für chronische Müdigkeit entdecken, die für Sie geeignet sind.
    Kokoswasser, die klare Flüssigkeit aus jungen Kokosnüssen, ist
    mehr als nur ein erfrischendes Getränk. Mit seinem leicht süßen,
    nussigen Geschmack und seinem reichhaltigen Nährstoffprofil hat Kokoswasser aufgrund seiner einzigartigen gesundheitlichen Vorteile an Beliebtheit gewonnen. Vollgepackt mit Elektrolyten wie Kalium,
    Magnesium und Kalzium ist es ein ideales Getränk zur Flüssigkeitszufuhr und für natürliches Wohlbefinden.
    Eine gesunde Ernährung und Veränderungen in der Lebensweise, wie ausreichend Schlaf
    und Stressabbau, können dazu beitragen, den Testosteronspiegel auf natürliche Weise zu
    erhöhen. Bestimmte Lebensmittel wie Hafer, Meeresfrüchte und Vitamin-D-reiche Lebensmittel können sich ebenfalls positiv auf
    deinen Testosteronspiegel auswirken. Allerdings ist mehr Forschung notwendig, um die Rolle der Ernährung und
    des Lebensstils bei der Testosteronproduktion besser zu verstehen.
    Eine optimale Schlafqualität ist entscheidend, um auf natürliche
    Weise Testosteron zu erhöhen. Ein tiefer, erholsamer Schlaf
    fördert die Regeneration des Körpers und somit die natürliche Testosteronproduktion (Agrawal et al.,
    2022). Chronischer Stress kann sich negativ
    auf den Testosteronspiegel auswirken (Xiong et al., 2021).
    Daher ist es wichtig, effektive Stressmanagement-Techniken zu entwickeln, um dies zu vermeiden. Schlafmangel kann zu einem signifikanten Abfall deines
    Testosteronspiegels führen.
    Wenn Sie gestresst sind, schütten die Nebennieren Cortisol aus,
    ein Stresshormon, welches negative Auswirkungen auf den Testosteronspiegel hat.
    Diese Verbindung kann das Vorkommen eines bestimmten Proteins im
    Blut verringern, welches das Sexualhormon sonst blockieren würde.

    Es hilft dir nicht nur, gesund zu bleiben, sondern es kann auch deinen Testosteronspiegel erhöhen.
    Regelmäßige ärztliche Untersuchungen sind ein unverzichtbarer Bestandteil der Überwachung und Aufrechterhaltung eines gesunden Hormonhaushalts.

    Sie sind besonders kritisch, wenn Du eine Testosteronersatztherapie
    (TRT) durchführst. Bei diesen Untersuchungen werden nicht nur deine Testosteronwerte kontrolliert,
    sondern auch andere wichtige Parameter, die für die
    Beurteilung deiner allgemeinen hormonellen Gesundheit entscheidend sind.
    Bestimmte Mikronährstoffe spielen eine zentrale Rolle in der
    endokrinen Regulation, insbesondere bei der Synthese und Sekretion von Testosteron.
    Dazu gehören Spurenelemente wie Zink und Magnesium (s.
    oben), aber auch Vitamine wie Vitamin D. Dieses beispielsweise ist für die
    Modulation der Testosteronproduktion von Bedeutung.
    Niedrige Vitamin-D-Spiegel wurden mit reduzierten Testosteronkonzentrationen im Blut in Verbindung gebracht
    (Nimptsch et al., 2012). Bei einem diagnostizierten Mangel, einen positiven Effekt auf
    die natürliche Testosteronproduktion haben.

    Ответить

  • Ezra

    19.05.2025 #38 Author

    Auch im weiblichen Körper ist Testosteron vorhanden – jedoch generell in weitaus geringerer Menge als bei Männern. Laut dem Gesundheitsportal «netdoktor.at» ist bislang nicht vollständig geklärt, welche Werte bei Frauen als normal gelten. Nachgewiesen ist jedoch,
    dass der Körper im Laufe des Lebens auch bei Frauen immer weniger Testosteron produziert.

    Der Testosteronspiegel sinkt auf natürliche Weise, wenn
    eine Frau altert. Östrogen, nimmt mit der Zeit ab, vor
    allem, wenn eine Frau die Wechseljahre erreicht. Magere Masse ist das neue
    Attractive, und Testosteron ist das wichtigste Hormon, das
    die Fettverteilung optimiert und den Muskelaufbau initiiert.
    Diese natürliche Nahrungsergänzung ist die beste Möglichkeit, den Testosteronspiegel ohne nachteilige Auswirkungen auf die Gesundheit zu erhöhen.
    Wenn Ihre Ernährung mangelhaft ist und Ihren Testosteronbedarf nicht
    deckt, verläuft die Synthese nicht korrekt, was zu einer Scenario
    mit niedrigem Hormonspiegel führt.
    Die Frage nach dem eigenen Hormonstatus beschäftigt viele Männer, doch die meisten davon brauchen gar keinen Testosterontest – und schon gar keinen einfachen Speicheltest aus der Apotheke.

    Achte stets darauf, dass du nicht all deine Hoffnung in ein Nahrungsergänzungsmittel steckst.
    Wenn du deinen Testosteronspiegel gemessen hast, solltest du einen umfangreichen Plan zur Steigerung erstellen und befolgen.
    So kann man feststellen, welche Veränderungen sich positiv auswirken. Obwohl wir es selbst
    im Angebot haben und die Wirkungsweise sehr schätzen muss klar gesagt werden, dass eine testosteronsteigernde Wirkung in keiner Studie nachgewiesen werden konnte.
    In jedem Fall solltest du Abstand zu synthetischem Testosteron halten. Egal in welcher Type
    du es zu dir nimmst, es wird einen negativen Einfluss auf deine körpereigene Testosteronproduktion haben.
    Phase dauert vom Eisprung bis zum Tag vor der nächsten Blutung.
    Aufgrund des höheren Testosteronspiegels ist außerdem die Haut von Männern fettiger und
    grobporiger als bei Frauen. Zudem ist sie dicker, kann mehr Feuchtigkeit speichern und enthält mehr
    Kollagen. Männer mit Testosteronmangel haben hingegen eher trockene Haut.

    Machen Sie den ADAM-Test (adrenal deficiency within the aging man, um festzustellen, ob bei Ihnen das Risiko besteht,
    dass Ihr Testosteronspiegel unter dem Normalwert liegt.

    Bei der Beurteilung des Testosterons sind altersbezogene Referenzbereiche zu beachten; siehe Befundbericht.
    Nehmen Sie niemals eine Testosteron-Ersatztherapie ohne die
    Empfehlung eines Arztes ein. Ergänzungsmittel und Ersatztherapien können mehr unangenehme Nebenwirkungen verursachen, als sie lindern. Wenn eine Frau Symptome
    eines niedrigen Testosteronspiegels aufweist, können die Ergebnisse einer Blutuntersuchung dem Arzt helfen, eine Diagnose zu stellen.
    Als Risikofaktoren für einen Mangel an Testosteron ziehen Experten verschiedene
    Ursachen in Betracht. Unter anderem erhöhen häufig chronische Krankheiten bei älteren Männern das
    Risiko für einen Mangel des männlichen Hormons. Bestätigt sich ein krankhafter
    Testosteronmangel, muss dieses männliche Sexualhormon in der
    Regel lebenslang künstlich zugeführt werden. Bei Verdacht auf
    Testosteronmangel lässt sich das porst hamburg testosteron, Ezra, im Blut oder per Speicheltest
    messen.
    Ebenso führt unzureichender Schlaf zu einem Rückgang des Testosteronspiegels.

    Ein Ungleichgewicht in der Hormonproduktion kann die Testosteronbildung direkt beeinflussen. Erkrankungen wie das
    Klinefelter-Syndrom, eine Hypogonadismus-Störung oder Probleme in der Hirnanhangdrüse (Hypophyse) können dafür verantwortlich sein. Wie alle öligen Lösungen muss Testosteron Libra-Pharm exakt intramuskulär und sehr langsam
    injiziert werden. Diese Reaktionen können während oder unmittelbar nach der Injektion auftreten und sind reversibel.
    Die Behandlung erfolgt gewöhnlich mit unterstützenden Maßnahmen, z.
    Entsorgen Sie Arzneimittel niemals über das Abwasser (z.B.

    nicht über die Toilette oder das Waschbecken).
    Treten beim Mann Potenz- oder Libidostörungen auf, ist eine zusätzliche Bestimmung des Hormons Prolaktin sinnvoll.
    Besonders jüngere Männer mit Erektionsstörungen weisen oftmals
    erhöhte Prolaktinspiegel auf. Ein Testosteronmangel kann nicht nur
    mit einer erheblichen Verschlechterung der Lebensqualität einhergehen, sondern auch zahlreiche Organfunktionen negativ beeinflussen. Testosteron wird nicht durchgehend ausgeschüttet, sondern alle 2 bis four Stunden in Schüben nach einem Regelkreislauf.
    Eine wichtige Rolle spielt das luteinisierende Hormon (LH), denn es stimuliert die Bildung von Testosteron aus den Leydig-Zellen des
    Hodens. Freies Testosteron im Blut hemmt wiederum die Ausschüttung
    von LH und so entsteht ein Rückkopplungsmechanismus.

    Aber natürliche Nahrungsergänzungsmittel sind organischer und meist auch pflanzlicher
    Natur, was die Hälfte des Issues eliminiert.
    Ein Testosteronbooster ist eine schnelle und einfache Lösung, die dieses Problem beheben könnte, und es geht um natürliche Nahrungsergänzungsmittel, über die wir sprechen.
    Leider reagiert dieses Hormon sehr empfindlich auf Faktoren wie Alter,
    Ernährung, Bewegung, Stress, Morbiditäten, Medikamente usw; Daher neigt sie im männlichen Körper zu uneinheitlichen Schwankungen. Es handelt sich um ein männliches Hormon, das die Verwandlung eines männlichen in einen Mann reguliert, oder anders ausgedrückt, die
    Männlichkeit wird durch dieses Hormon induziert.

    Ответить

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